Category Archives: karate ruha

A sport kemény munka

karate ruhákSokan irigykedve de azért végtelenül büszkén nézzük a magyar sportolókat miközben jól megérdemelt érmeiket veszik át az eredmény hirdetéskor. A küzdősportnál nagyon sok munka van  egy érem megszerzése mögött, nem sokan képesek ezt végig csinálni. Nem mindenki vágyik és nem is mindenki alkalmas erre a pályára, de az átlag embernek elég ha csak mozog naponta egy egy órát, míg a profik ennél sokkal többet edzenek. Mai rohanó világunkban nem is csoda ha alig marad idő a testmozgásra, hiszen egy átlagos család reggeltől estig be van táblázva nincs egy szabad fél órájuk. Amikor már lenne egy kis idő a mozgásra mindjárt este kilencet mutat az óra, reggel pedig korán kell kelni. Gondoljuk át a dolgainkat és próbálunk meg másképp rendszerezni hátha sikerül legalább heti 3 alkalommal egy egy órát mozgásra szánnunk, hétvégén pedig az egész családot felpakolva menjünk ki a szabadba kirándulni, mozogni. A sport mindenkié, senkinek nem tilos. Nem kell persze súlyemelő bajnoknak lenni rögtön, elég ha elmegyünk egy jó nagyot sétálni, túrázni.